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あがり症克服

あがり症克服の音声が欲しいというリクエストがあったので作成しました。

スピーチなどで緊張しないためには
まずしっかりと準備をして大丈夫という気持ちで望むことも
重要だといわれています。
また、緊張で硬くなった体をほぐすために、
一度力を入れて緊張させてから弛緩する事で
緊張をほぐす手法も有効です。
大きな気持ちをもって望めばきっと大丈夫です。



※注意点
・うたた寝してトラブルが発生するような状況では決して聞かないでください。
・うつや精神的な悩みのある方は聞かないでください。
 きちんとしたカウンセリングや診察を受けることをお勧めします。
・この音声により問題が発生した場合でも当方での責任は負いかねます。

あがり症克服
ダウンロードキーワード「sei」
再生時間:約28分



催眠音声公開:安眠(血流)

催眠音声公開:安眠(血流)

寒い冬にぴったりの安眠音声を作成しました。
簡単なリンパマッサージと血流がよくなる暗示を多めにいれて
冷えが改善されることを目的とした音声です。
最後はそのまま心地よく眠れるようになっていますので
冷えで辛くて眠れない夜などにお聞きください。

※注意点
・うたた寝してトラブルが発生するような状況では決して聞かないでください。
・うつや精神的な悩みのある方は聞かないでください。
 きちんとしたカウンセリングや診察を受けることをお勧めします。
・この音声により問題が発生した場合でも当方での責任は負いかねます。

安眠(血流)
ダウンロードキーワード「sei」
再生時間:約28分



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